גדולתו של האדם נמצאת בתוכו פנימה ומוגבלת על ידו
נטאלי בן דוד
היי,
אני נורה
מאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה ומורה בכירה ליוגה
נעים מאוד אני נורה - נורית סתיו, אני אמא ל - 3 ילדים בוגרים, גרושה, מתגוררת במושב חגלה בעמק חפר.
כל אדם בעיניי הוא עולם ומלואו. מאז ומתמיד אהבתי והוקרתי שיחות אישיות, עמוקות ובגובה העיניים.
בנוסף להיותי מאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה, אני מורה בכירה ליוגה, יוגה תרפיסטית ומכשירה מורים ליוגה במכון וינגייט.
סאטיה בסנסקריט = אמירת אמת, ובפאלית = הקשבה עמוקה.
שיטת סאטיה פותחה ע"י נטאלי בן דוד אלנתן. זוהי דרך לאימון אישי משנה חיים ומרפא. במהותינו, אנו שואפים להיות בהרמוניה, להשתחרר מסבל ולהפוך לאנשים חופשיים יותר. דרכה נצליח להכיר את עצמינו טוב יותר, נפתח תשומת לב והקשבה לתחושות הגוף, לרגשות, לנשימה, לצרכים, לרצונות, נשהה עימם, כך שנוכל לפתח חוסן פנימי.
מטרת האימון :
לשפר את חיינו באופן משמעותי, לחיות חיים מודעים, מלאים, בריאים, הרמוניים ושמחים. שיטת סאטיה אינה עוסקת בפתרון, או בשאלה: מה ניתן לעשות?
אלא, מי אני רוצה להיות?
איזה אדם הסביבה פוגשת?
01
שיטת סאטיה
נפגשים לאימון של 60 דקות אחת לשבוע.
במהלך המפגש אנו משוחחים, אני מקשיבה לך, שואלת שאלות שיקרבו אותך לעצמך. בתהליך אנו מפרקים מושגים, זיכרונות ילדות ולומדים להשתחרר מדפוסי חשיבה ישנים שלרוב מגבילים אותנו בהווה. בזמן האימון אני אזמין אותך להיות בתשומת לב לנשימה, לתחושות הגוף, לרגש ולשפה.
באימון הזוגי נעשה שיחות הכרות נפרדות ואחת משותפת, נתחיל תהליך שבו נלמד את מיומנויות ההקשבה והתקשורת הזוגית, נרכוש כלים, נבסס את הדומה, נכיר עוד חלקים אחד של השני.ה, נתמקד בדרכים להתקרבות הדדית, לשהייה עם מה שעולה, מתוך ראיה רחבה שאנו בחרנו להיות ביחד כזוג וכמשפחה.
אורכו של האימון הזוגי הוא 75 דקות.
02
מבנה האימון
אני מזמינה אותך בחום לבוא לתהליך של אימון ,להכיר את עצמך, לחוות מהי טרנספורמציה ולשפר משמעותית את חווית החיים שלך.
בנוסף ניתן לתאם פגישת הכנה (Clearway) גם בזום.
המיועדת להכין אותך לקראת פגישה חשובה כמו:שיחות עבודה ועסקים, מו"מ, שיחות גישור, שיחות אישיות, ראיונות, הרצאות, לפני נסיעה, מבחן, אירוע משפחתי, הליך רפואי, לידה וכ"ו.
03
הזמנה לאימון
יצירת קשר :
ליצירת קשר מוזמן.ת לשלוח לי הודעה בווטסאפ או להתקשר:
אשמח שנתראה בקרוב,
בקליניקה שלי בכפר חגלה או בזום.
נורית סתיו 054-2210148
